バランスが良い食事

おはようございます！✨

バランスよく食事をするとどうなるか✨🌈

1 身体・精神の調子を整える栄養バランスのよい食生活をすることで、身体や精神の働きを整えることができます！

2病気を予防して健康を向上する栄養バランスが悪いと、悪玉コレステロール、血圧、血糖値などに異常が現れ、心筋梗塞、脳梗塞、腎臓病、糖尿病などの病気につながることがあります！

　
本当にサファリのスタッフ全員がバランスの良い食生活を送ってる実体験を、
経験値からお話しできます！✨
是非何から始めたら、何をしたら良いかわからない方
お気軽にお声掛けください✨🌈

◎当ジムは都度払い
◎入会金、月会費無しなのでお気軽にお問い合わせ下さい！🏋️