筋トレのメリット

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おはようございます✨
　

　
筋トレのメリットとは？

・見た目が変わる

・筋力・筋持久力アップによる体力の向上
柔軟性の向上

・ストレスの解消

・美容・アンチエイジングにもよい影響をもたらす

　
他にも沢山心身共に健康にも繋がると思います🏋️✴️
　
何歳からでも始められる！トレーニングを！
ぜひ楽しんで初めてみましょう🔥🏋️
　
　

◎当ジムは都度払い
◎入会金、月会費無しなのでお気軽にお問い合わせ下さい！🏋️

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